Rückbildung

Rückbildung nach dem „Bebo- Konzept" beinhaltet:

    • Entdecken, erspüren und kräftigen der Beckenbodenmuskulatur    
    • Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur
    • Haltungsschulung
    • Integration des Beckenbodens in den Alltag
    • Entspannung
    • Themen, wie Blaseninkontinenz, Senkungsbeschwerden und
      Ernährung gehören für uns auch dazu.